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Che cosa devo fare se ho un punteggio alto sul test di ansia? Se si ottiene un punteggio alto sul test di ansia, è importante parlare con il medico. Il medico può aiutarti a determinare se hai un disturbo d'ansia e, in tal caso, raccomandare opzioni di trattamento. Alcune persone possono diventare tristi, depresso, https://www.serenamente.org o arrabbiato dopo aver sentito parlare della morte di qualcuno vicino a loro. Queste reazioni sono chiamate depressione secondaria.

Possono sentirsi sopraffatti dalla situazione, o possono sentirsi colpevoli a riguardo. Multidimensionale Scala di ansia per bambini (MASC): La Scala di ansia multidimensionale per bambini è uno strumento ampiamente utilizzato per valutare i sintomi di ansia nei bambini e negli adolescenti. È composto da 39 elementi che misurano varie dimensioni dell'ansia, tra cui i sintomi fisici, l'ansia sociale e l'ansia di separazione.

Il MASC aiuta i clinici a comprendere le sfide di ansia specifiche affrontate dai giovani e guida la pianificazione del trattamento di conseguenza. Lista dei test di ansia comuni. I questionari sono facili da completare. Questo è il test più elementare che ci aiuta a capire a cosa si riduce l'ansia: come si sente la mente? Alcuni questionari sono progettati per misurare quanto sei ansioso, mentre altri sono progettati per misurare quanto la tua ansia interferisce con la vita quotidiana.

Tuttavia, non hanno necessariamente lo scopo di misurare se sei ansioso o meno. Molti di questi questionari hanno più scelte per ciascuna domanda, il che può renderli troppo confusi per rispondere rapidamente. Altri possono lamentarsi di sentirsi vuoti. Alcune persone descrivono il loro umore come avendo una nube nera che li segue ovunque. Alcuni potrebbero descrivere sentirsi ansiosi e avere un livello di energia molto basso. Ma le persone con depressione si sentono tristi in modo diverso dalla maggior parte delle persone.

Per la maggior parte delle persone, la depressione è un sentimento di tristezza e perdita. Ci sono alcuni test diversi: State-Trait Anxiety Inventory (STAI): Questo è il test di ansia più comunemente usato. La scala di ansia è una misura auto-riportata dei sintomi di ansia. Questa è una misura obiettiva di ansia utilizzando test fisiologici, di solito presi a casa. Durante il test, ti verrà chiesto di descrivere come ti senti generalmente e poi la tua risposta viene misurata utilizzando il questionario.

Misure di allarme statale. È stato creato dal psicologo Zimbardo e dai suoi colleghi ed è spesso conosciuto come il test Z. Per fare questo test, visita il loro sito qui.